Centrum Sportowo-Widowiskowe w Kozach

fot. ABC Pływania 2025

Od kwietnia aż do grudnia 2025 roku, z krótką przerwą wakacyjną, uczniowie klas drugich Szkoły Podstawowej nr 1 oraz Szkoły Podstawowej nr 2 w Kozach będą mogli uczestniczyć w bezpłatnych zajęciach nauki pływania.

Inicjatywa ta, organizowana przez Centrum Sportowo-Widowiskowe w Kozach, ma na celu nie tylko rozwinięcie podstawowych umiejętności pływackich u dzieci, ale również zaszczepienie w nich pasji do aktywnego spędzania wolnego czasu. Propozycja jest szczególnie interesująca dla rodziców, którzy pragną zadbać o wszechstronny rozwój fizyczny swoich pociech – i to bez ponoszenia dodatkowych kosztów.

Zajęcia rozpoczną się 9 kwietnia i będą odbywać się w każdą środę na pływalni CSW Kozy, przy czym harmonogram został tak opracowany, by nie kolidować z planem zajęć szkolnych. Zaplanowano łącznie 20 godzin nauki pływania dla każdego uczestnika, co oznacza, że dzieci zaczną uczyć się jeszcze w trakcie klasy II, a zakończą kurs już jako uczniowie klas trzecich. Warto podkreślić, że zapisy ruszają 17 marca, a jedynym sposobem rezerwacji miejsca jest kontakt telefoniczny pod numerem 505-091-883, w godzinach 7:00–15:00. O przyjęciu decydować będzie kolejność zgłoszeń, a wielkość poszczególnych grup została ograniczona do 15 osób, by zagwarantować efektywną i bezpieczną naukę.

Pierwszy kontakt z pływaniem bywa dla dzieci równie ekscytujący, co pełen niepokoju – szczególnie jeśli nigdy wcześniej nie miały styczności z basenem i wodą na większą skalę. Dzięki zaangażowaniu wykwalifikowanych instruktorów i trenerów maluchy nie tylko zdobędą podstawowe umiejętności pływackie, ale również nauczą się przezwyciężać ewentualne lęki. Ci specjaliści od lat współpracują z CSW Kozy, prowadząc treningi pływackie z myślą o najmłodszych i dopasowując poziom ćwiczeń do ich potrzeb.

Zajęcia będą miały charakter pozalekcyjny, jednak ich godziny zostały tak zaplanowane, by nie kolidowały z codziennym planem lekcji. Dzięki temu dzieci nie będą musiały rezygnować z nauki w szkole kosztem zajęć sportowych. Dodatkowo każdy uczestnik ma do dyspozycji 20 godzin nauki jest to czas wystarczający, by opanować podstawowe techniki pływackie – od swobodnego poruszania się w wodzie, poprzez elementy stylu grzbietowego, klasycznego i kraula, aż po radzenie sobie z oddychaniem i wypornością.

W praktyce oznacza to, że uczestnicy najpierw oswoją się z wodą, ucząc się leżeć na powierzchni i prawidłowo oddychać, a następnie przejdą do coraz bardziej zaawansowanych ćwiczeń. Instruktorzy nie zapominają przy tym o elemencie zabawy: wprowadzenie gier i zabaw ruchowych na basenie znacząco ułatwia przełamywanie barier psychologicznych, sprawiając, że zajęcia stają się dla dzieci przyjemnością, a nie obowiązkiem.

- Zalety nauki pływania
Zorganizowany kurs pływacki dla najmłodszych to nie tylko sposób na przyjemne spędzanie czasu. Współcześnie pływanie uznawane jest za jedną z najbardziej wszechstronnych aktywności ruchowych, z korzyściami wykraczającymi daleko poza samą naukę techniki.

- Bezpieczeństwo nad wodą
Polska obfituje w jeziora i rzeki, a rodzinne wakacje nad morzem są częstym wyborem podczas letnich urlopów. Umiejętność pływania bywa w takich sytuacjach nieoceniona, pozwalając dziecku na pewniejszy i bezpieczniejszy kontakt z wodą. Niestety, brak podstawowych umiejętności pływackich jest często przyczyną wypadków; warto więc od najmłodszych lat zadbać o odpowiednie przygotowanie dzieci.

- Wszechstronny rozwój fizyczny
Pływanie angażuje wiele grup mięśni jednocześnie, co pomaga kształtować sylwetkę, rozwijać koordynację ruchową i poprawiać wydolność organizmu. Dodatkowo, woda odciąża kręgosłup i stawy, co ma szczególne znaczenie w profilaktyce wad postawy, często spotykanych u dzieci w wieku szkolnym.

- Pewność siebie
Przełamanie lęku przed wodą i stopniowe poznawanie jej właściwości buduje w dzieciach pewność siebie. Widząc swoje postępy, nabierają one odwagi do podejmowania kolejnych wyzwań – nie tylko sportowych, ale także tych codziennych.

- Kształtowanie postaw prozdrowotnych
Nauka pływania w dzieciństwie nierzadko staje się początkiem sportowej pasji. W wieku szkolnym najłatwiej wzbudzić w dzieciach zamiłowanie do ruchu i aktywnego trybu życia. Jeśli pływanie okaże się dla nich atrakcyjne, mogą kontynuować przygodę z basenem i rozwijać swoje umiejętności na wyższym poziomie – nawet w kierunku wyczynowym.

- Rozwój społeczny i integracja
Zajęcia grupowe sprzyjają integrowaniu się z rówieśnikami, ucząc współpracy, wzajemnego wsparcia i zdrowej rywalizacji. Wspólne pokonywanie kolejnych etapów nauki pływania pozwala dzieciom dzielić się radością sukcesów, jednocześnie budując pozytywne relacje.
Eksperci w dziedzinie fizjoterapii podkreślają walory prozdrowotne pływania: „Dzieci, które od najmłodszych lat uczęszczają na basen, mniej narzekają na bóle kręgosłupa i rzadziej zmagają się z wadami postawy. Pływanie pomaga w optymalnym rozwoju mięśni i stawów, stanowiąc doskonałe uzupełnienie codziennej aktywności ruchowej.”

- Instruktorzy i organizacja kursu

W CSW Kozy nauka pływania będzie się odbywać pod okiem doświadczonych trenerów z UKS „Victoria” Kozy. Kadra ta od lat angażuje się w szkolenie najmłodszych pływaków na różnych poziomach zaawansowania – od początkujących, którzy dopiero stawiają pierwsze kroki w wodzie, po bardziej zaawansowanych uczestników, przygotowujących się do zawodów.

- „Nasze lekcje są darmowe, więc nie ma nic do stracenia! To doskonała okazja, by nauczyć Wasze dzieci czegoś nowego bez ponoszenia kosztów w bezpiecznym i sprawdzonym miejscu,” mówi dyrektor CSW Kozy, pan Konrad Hamerlak.

- Przebieg zajęć

Lekcje będą odbywać się raz w tygodniu, w każdą środę, począwszy od 9 kwietnia. Taka częstotliwość gwarantuje regularny kontakt z basenem i pozwala na stopniowe utrwalanie zdobywanych umiejętności. Pod koniec każdej godziny instruktorzy zazwyczaj przeprowadzają krótkie podsumowanie, wskazując dzieciom, nad czym warto popracować w następnej lekcji i co udało im się już opanować.

Zajęcia będą trwały aż do grudnia 2025 roku, jednak z uwzględnieniem przerwy wakacyjnej. Ten układ terminów jest korzystny dla rodziców i dzieci, które w okresie wakacyjnym często wyjeżdżają – nie muszą one martwić się o zajęcia, z których mogłyby wypaść z powodu nieobecności. Po powrocie z wakacji dzieci będą kontynuować naukę z rówieśnikami na tym samym poziomie zaawansowania.

- Rekrutacja i zasady uczestnictwa

W zajęciach mogą wziąć udział uczniowie klas II (Szkoły Podstawowej nr 1 i Szkoły Podstawowej nr 2 w Kozach), którzy będą kontynuować kurs jako trzecioklasiści. Aby zapisać dziecko, należy skontaktować się telefonicznie pod numerem 505-091-883, w godzinach 7:00–15:00, począwszy od 17 marca. Liczba miejsc jest ograniczona, a decydować będzie kolejność zgłoszeń.

Rodzic lub opiekun powinien przygotować podstawowe dane dziecka, takie jak imię, nazwisko, a także klasę, do której obecnie uczęszcza. Organizatorzy będą w ten sposób mogli prawidłowo przydzielać uczniów do poszczególnych grup, dbając o to, aby harmonogram zajęć nie kolidował z obowiązkowymi lekcjami szkolnymi.

Przed pierwszymi zajęciami nie są wymagane żadne dodatkowe badania lekarskie czy zaświadczenia, warto jednak upewnić się, że dziecko czuje się zdrowe i nie ma przeciwwskazań do aktywności fizycznej w wodzie. Dla komfortu i bezpieczeństwa uczestników na basenie zawsze obecni będą ratownicy, którzy będą czuwać nad przebiegiem zajęć.

- Co przygotować?
Lista niezbędnego sprzętu jest dość krótka:

• Strój kąpielowy.
• Klapki basenowe.
• Ręcznik.
• Czepek pływacki (zwłaszcza jeśli dziecko ma dłuższe włosy).

Bezpłatne zajęcia nauki pływania w Kozach to znakomita okazja, aby wprowadzić dzieci w świat aktywności fizycznej i zadbać o ich harmonijny rozwój. Pływanie nie tylko kształtuje sylwetkę i poprawia kondycję, lecz także uczy wytrwałości, pewności siebie i współpracy w grupie. Zajęcia organizowane przez CSW Kozy, w partnerstwie z wykwalifikowanymi trenerami z UKS „Victoria” Kozy, dają gwarancję wysokiej jakości szkolenia – wszystko to w przyjaznej atmosferze i bez żadnych opłat.

Jeśli chcesz, by Twoje dziecko zdobyło jedną z najważniejszych umiejętności ruchowych, zadbało o własne bezpieczeństwo i rozwinęło swoją pasję, nie zwlekaj. Zapisy ruszają 17 marca, a miejsc jest ograniczona liczba, dlatego nie warto odkładać decyzji na później. Wystarczy zadzwonić pod numer 505-091-883 (w godzinach 7:00–15:00) i zapewnić swojemu dziecku możliwość uczestniczenia w inspirującej przygodzie z pływaniem.