Centrum Sportowo-Widowiskowe w Kozach

fot. Aktywne Wakacje na Siłowni

To świetna okazja, aby rozwijać sprawność, budować pewność siebie i przekonać się, że regularny ruch może dawać naprawdę dużo satysfakcji. Siłownia dla początkujących – aktywnie i bezpiecznie!

Zajęcia zostały przygotowane z myślą o dzieciach i młodzieży, które chcą spróbować swoich sił na siłowni, niezależnie od poziomu sprawności czy wcześniejszego doświadczenia. Podczas zajęć uczestnicy będą poznawać podstawowe zasady treningu, uczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń oraz rozwijać swoją sprawność, siłę, koordynację i ogólną kondycję. Najważniejsze jest jednak to, aby ruch sprawiał przyjemność, a dzieci od najmłodszych lat budowały zdrowe nawyki i przekonały się, że aktywność fizyczna może być świetną formą spędzania wolnego czasu.

Zajęcia poprowadzi nasz instruktor sportów siłowych Pan Wiesław Wróbel!

Nad prawidłowym przebiegiem zajęć czuwać będzie Wiesław Wróbel – wielokrotny mistrz świata oraz doświadczony instruktor, który swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem sportowym będzie wprowadzał młodych uczestników w świat treningu. To wyjątkowa okazja, aby od podstaw poznać zasady prawidłowego i bezpiecznego treningu pod okiem doświadczonego sportowca.

Zajęcia będą dostosowane do wieku i możliwości uczestników, a ich głównym celem będzie rozwój sprawności, nauka prawidłowych wzorców ruchowych oraz budowanie pozytywnego podejścia do sportu.

Kiedy i gdzie?

• Siłownia w Centrum Sportowo-Widowiskowym w Kozach
• Każdy wtorek godzina 16:00–17:00
• Uczniowie klas 4–8 szkół podstawowych
• Start - 1 wrzesień 2026 r.

BEZ ZAPISÓW – PO PROSTU PRZYJDŹ DO CSW KOZY!

Nie musisz się wcześniej zapisywać! Wystarczy, że przyjdziesz na miejsce, kupisz godzinny bilet na siłownię i dołączysz do zajęć

Ważna informacja
Aby wziąć udział w zajęciach, każdy uczestnik przed zajęciami musi zakupić godzinny bilet na siłownię, który uprawnia do wejścia.

Zabierz sportową energię i dołącz do nas!
Nie musisz być wysportowany, silny ani mieć doświadczenia. Wystarczy chęć do ruchu i odrobina sportowej energii! Chcemy stworzyć miejsce, w którym dzieci będą mogły aktywnie spędzić czas, poznać podstawy treningu, rozwijać swoje możliwości i przede wszystkim polubić sport.

We wtorki widzimy się na siłowni! Dołącz do zajęć i rozpocznij sportową przygodę pod okiem mistrza.

fot. Aktywne Wakacje na siłowni